Wstęp: Zima – czas, kiedy dieta nabiera szczególnego znaczenia Zima to pora roku, która kojarzy się z chłodnymi dniami, krótkimi godzinami słonecznymi i często mniej aktywny...
Wstęp: Fermentacja – powrót do korzeni W czasach, gdy na półkach sklepów królują przetworzone i wysoko przetworzone produkty, coraz więcej osób zaczyna docenia...
Wstęp: Ukryte tajemnice na etykiecie Zakupy spożywcze to coś, z czym mamy do czynienia niemal codziennie. Większość z nas sięga po produkty, które pozornie są zdrowe, ale czy tak naprawdę wiemy...
Wstęp: Dylemat współczesnego konsumenta W dzisiejszym świecie mamy dostęp do praktycznie każdej żywności, niezależnie od pory roku. Na sklepowych półkach znajdziemy egzotyczne owoce, war...
Wstęp: Zaintrygowani obietnicami zdrowia Na półkach sklepowych coraz częściej spotykamy etykiety, które kuszą nas słowem „superżywność”. Goji, spirulina, nasiona chia, jarmuż...
Wstęp: Decyzje, które mają znaczenie Każdego dnia stajemy przed wyborem, który nie jest taki łatwy, jak może się wydawać. Stojąc przed sklepową półką, zadajemy sobie pytanie: sięg...
Wstęp: Co dzieje się z naszym jedzeniem po powrocie do domu? Ile razy zdarzyło się nam wyrzucić zwiędłą sałatę, spleśniały chleb albo zapomniane resztki z obiadu? Prawdopodobnie zbyt często. I choć ob...
Wstęp: Przyszłość, która zaczyna się dziś Kiedy spoglądamy w przyszłość, nasze wyobrażenia często wędrują ku technologiom, które zmienią świat: latające samochody, sztuczna inteligencja,...
Wstęp: Zatrzymując się nad tym, co oczywiste Na co dzień rzadko myślimy o tym, skąd pochodzi jedzenie, które codziennie trafia na nasze talerze. Kupujemy pomidory, bo są czerwone i jędrne. Wybi...
Wstęp: Zmiana myślenia zaczyna się na talerzu Zbyt często myślimy o jedzeniu wyłącznie jako o sposobie zaspokojenia głodu. W natłoku codziennych obowiązków, w pośpiechu między pracą a domem, ży...
Wstęp: Codzienne wybory, które naprawdę mają znaczenie W świecie, w którym półki sklepowe uginają się od kolorowych opakowań, a reklamy kuszą nas obietnicami zdrowia i szczęścia z...
Wstęp: Czy to tylko to, co jemy? Zastanówmy się na chwilę — czy żywność to rzeczywiście tylko źródło kalorii, witamin i energii potrzebnej do przeżycia? Czy nasze codzienne posiłki...